為何打太極，會比快走讓你更快樂？ 研究：有壓力、對生活不滿的你，就要做「這種運動」! 運動中的瑜珈、太極講求「提升正念」，更能有效幫助提升心理健康。 健康特搜簿 撰文者： 吳孟瑤整理 2023-06-08 運動時你是獨行俠還是喜歡跟別人一起呢？ 不少研究已經發現，「團體運動」的好處多多，除了降低孤獨感、提高社交力，也可能和生活幸福感與滿意度有正向的關係! 運動的好處多人人都知道，可是持之以恆不容易。 無法持續的常見原因不外乎天候惡劣或工作耽誤。 國外研究告訴我們，如果想養成運動習慣，找一群朋友一起或者參加團體課程，都是激勵自己、同時有助改善生活品質的好選擇! 壓力越大越要做團體運動! 助紓壓、提升整體快樂感
牆上與室內門上方都可加裝氣窗。 因熱空氣會上升，室內氣窗裝在上方可引導熱風出去。 （紅屋住宅提供） (2016年初稿，2022年修正) 接下來談通風的必備元素：開窗。 這窗戶要開得對，才能引風。 來看一下哪種窗是風兒的老相好。 Point 3│ 開窗面積越大越好，用外推窗尤佳 進風口的門或窗的開口愈大愈好。 因為通風是看進風的「量」，但現在許多建案的配窗大是很大，但真正可以讓風進來的部分卻少得可憐。 這種不好的窗卻有個好聽的名字，叫觀景窗。 一面長3米的大面窗，只有兩側加起來不到1米寬的窗戶可打開，這種面寬，就算風神從前面通過都不會發現這裡有開窗，因此進風量根本不夠。 （左邊的橫拉窗開口大，1／2牆面可通風，就比右邊只有1／3通風來得好。 右窗即為一般說的觀景窗。 ）
一般來說，針對喜水的花卉植物，如：扶桑花、梔子花等，春秋兩季平均一週澆水2～3次，夏季高溫時需要1～2天澆水一次；針對耐旱的花卉植物，如：長壽花、仙客來等，建議盆土略乾時再澆水，澆水最好一次性澆透，讓多餘水分從盆底流出即可，切勿頻繁澆水 ...
使用屏風或門簾： 放置屏風或門簾可以用來遮擋能量的直接衝突，減緩房門對房門可能產生的不良影響。 布置中間隔間： 如果有可能，藉由放置家具或裝飾品在兩扇對望的門之間，創造一個中間隔間，有助於平衡能量流動。
女陰 （英語：Vulva），又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ，女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分，陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫（cleft of Venus）。 在解剖學上，女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間，結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。
俚語 儘管「性交」及「 性愛 」（sex）这两个詞最常指的是 陰莖 － 陰道交 [33] ，但「性愛」及「發生性行為/有過性關係」亦可指任何涉及二人或以上的插入或非插入式性行為 [11] [16] [34] 。 世界衛生組織（WHO）指出，非英語系語言和文化「對性活動的描述用語及其所包含的含義都稍有不同」，用於描述性交或其他性活動的通俗語（ 俚語 ）和委婉語亦有所差異 [11] 。 中文
近日網上有指利是都有公價，包括比較相熟的同事，一般會派50元100元，而不同組的同事，視乎相熟程度，一般派20元或50元，若公司是比較大規模的，有完全不認識的同事，拉大隊「逗利是團」，可以派10元的利是。. 所以大打工仔們開工前要準備好3個金額的利 ...
【Pantoprazole/泮托拉唑】即睇功效、副作用及正確服用方法 泮托拉唑 (Pantoprazole)是常見的胃藥，多用於 減少及抑制胃酸分泌。 Bowtie專業醫療團隊為你一文拆解泮托拉唑的功效及副作用，並了解正確的服用方法。 作者 Bowtie 醫療資訊團隊 日期 2023-08-15 更新 2023-08-15 目錄 泮托拉唑是什麼？ 泮托拉唑的種類 泮托拉唑適合什麼人服用？ 如何服用泮托拉唑？ 泮托拉唑有沒有服用禁忌？ 服用泮托拉唑的副作用 應如何存放泮托拉唑？ 常見問題 目錄 泮托拉唑是什麼？ 泮托拉唑的種類 泮托拉唑適合什麼人服用？ 如何服用泮托拉唑？ 泮托拉唑有沒有服用禁忌？ 服用泮托拉唑的副作用 應如何存放泮托拉唑？ 常見問題 分享 泮托拉唑是什麼？ 功效
跌倒風險自我評估 (回答是或否) 1. 我最近一年曾經跌倒。 2. 外出走路時，我需要或被建議使用柺杖或助行器具輔助平衡。 3. 在走路時，有時我會感到腳步不穩。 4. 我在家裡走路時，需要扶著傢具以平衡自己。 5. 我擔心會跌倒。 6. 我從座椅站起來時，我需要雙手輔助用力。 7. 我踏上石級時感到困難。 8. 我時常匆忙去廁所。 9. 我的腳掌感覺麻木。 10. 我服食的藥物有時會令我感到頭昏眼花或比平常疲倦。 11. 我有服食幫助睡眠或改善情緒的藥物。 12. 我時常感到情緒低落或抑鬱。 4個「是」或以上代表你有跌倒風險!
